Calculer son Poids Idéal Gratuitement pour Femme & Homme

L’IMC ou Indice de Masse Corporelle facile

L’indice de masse corporelle vous permet de définir votre corpulence en fonction de votre poids et taille et par la même de définir si vous êtes obèse.(Voir à ce propos, notre article sur l’obésité). Cette indice a toutefois ses limites et ne peut être appliqué aux enfants, ni aux personnes agées. Il est également difficile a appliqué aux personnes très musclés.

L’IMC pour les personnes comprises entre 18 et 65 ans s’obtient soit avec la formule poids_en_kg/(taille_en_m²) soit avec le tableau ci-dessous.

IMC

Tableau provenant de vulgariz.com

Vous pouvez comparer votre résultat avec ceux du tableau ci-dessous. N’oubliez toutefois pas que ceci ne remplace pas l’expertise d’un médecin et que si vous pensez souffrir d’obésité vous devez le consulter avant toute modification de votre régime alimentaire.

- de 16,5Dénutrition
16,5 à 18,5 Maigreur
18,5 à 25Corpulence normale
25 à 30 Surpoids
30 à 35Obésité modérée
35 à 40Obésité sévère
+ de 40 Obésité morbide ou massive

À venir :

Un outil gratuit pour vous aider à calculer votre indice de masse corporel (IMC) et pourcentage de gras pour vos objectifs de perte de poids.

Cette calculatrice santé inclura 9 modes différents : - Pression sanguine - Calcul de la masse graisseuse (à travers la circonférence du poignet) - Calcul de la masse graisseuse (à travers la méthode YMCA) - Indice de masse corporel (IMC) - Zones cardiaques d’entrainement - Calcul du poids idéal - Fréquence cardiaque - Poids optimal - Risque de maladies chroniques

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