Le Rôle du Cerveau

Il existe beaucoup de facteurs influant la perte de poids et la santé. L’un des plus importants et trop souvent oubliés est le cerveau. Le cerveau joue un rôle primordial dans le fonctionnement du corps : de la façon dont nous percevons la nourriture et les exercices corporels aux besoins que nous pouvons ressentir. Pour beaucoup, il peut s’agir d’un combat de tous les jours. Dans cette section du site, vous trouverez les réponses aux questions relatives à ce sujet. Comment le cerveau peut-il générer des troubles de l’appétit ? Découvrez de quelle façon vous pouvez vous motiver pour dépasser vos blocages et ainsi atteindre vos objectifs de perte de poids. Suivez-ces liens pour découvrir un panel d’article sur le rôle du cerveau dans la perte de poids et découvrir les meilleurs produits pour atteindre votre objectif.

Les macro nutriments

Les macro nutriments à ne pas confondre avec les micro nutriments (minéraux/oligo-éléments et vitamines) sont composés des glucides, lipides et protéines. Ce sont eux qui fournissent de l’énergie aux corps. [...]

Liste table aliments à glucides...

Les aliments riches en glucides complexes sont d’une façon générale les aliments issus des céréales complètes tels les pains complets, avoine, muesli et riz complets. Les glucides complexes sont ainsi [...]