Physiologie du Corps

Tout ce qui a attrait au corps humain est fascinant. Depuis son développement jusqu’à la façon dont il assimile la nourriture sans oublier son système de contrôle du poids. Le corps est d’une fantastique complexité.

La nourriture assimilée est la clé de tous les processus du corps. L’alimentation affecte ainsi le cerveau, la peau, les organes et se fait de telle manière que certaines personnes peuvent toujours perdre du poids plus vite que d’autres personnes.

De plus, il se trouvera toujours différentes parties du corps surchargées en graisse et nécessitantes une attention toute particulière. Une fois que les kilos en trop auront disparu, le corps donnera ainsi une impression de proportionnalité.

Quels que soient votre sexe et votre âge, si vous souhaitez vous remettre en forme, vous pouvez obtenir les conseils d’entraînement et minceurs dont vous avez besoin sur ce site. Nous avons effectué des recherches dans tous les domaines de la santé et de la nutrition afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui va marcher pour vous et votre corps. Trouvez ainsi quels aliments vous devriez manger et ceux dont vous devriez vous abstenir afin de maximiser l’efficacité de vos exercices.

Les macro nutriments

Les macro nutriments à ne pas confondre avec les micro nutriments (minéraux/oligo-éléments et vitamines) sont composés des glucides, lipides et protéines. Ce sont eux qui fournissent de l’énergie aux corps. [...]

Liste table aliments à glucides...

Les aliments riches en glucides complexes sont d’une façon générale les aliments issus des céréales complètes tels les pains complets, avoine, muesli et riz complets. Les glucides complexes sont ainsi [...]