Recette de smoothies pour perdre du poids

 

Lorsque il ne contiennent pas de sucres ajoutés, de sirops, de saveurs artificielles, de crème glacée ou de jus de fruits traités, les smoothies sont très bénéfiques à votre régime. Voici quelques recettes de smoothies de régime :

 

Le petit-déjeuner vert

Ajoutez des glaçon et mixez jusqu'à bonne consistance.

Baies grecques et bananes

Ajoutez l'eau et le yaourt en premier, pour faciliter le mixage.

Délice d'épinard et de myrtille

Ajoutez des glaçons et de l'eau pour atteindre le volume souhaité.

 

Énergie végétale sans calorie

Ajoutez des glaçons et de l'eau pour mixer jusqu'au volume souhaité.

Pastèque explosive sans calorie

C'est un smoothie plein d'antioxydants !

Petit-déjeuner doux amer

Ajoutez des glaçons et de l'eau pour obtenir le volume désiré.

La folie des melons

Ajoutez de l'eau et des glaçons pour atteindre le volume souhaité.

Smoothie aux fraises et antioxydants

Ajoutez de l'eau ou du lait (le lait devrait toujours être remplacé par de l'eau dans un smoothie de régime) et mixez jusqu'à bonne consistance liquide.

Le Shake le plus sain du monde™

Ajoutez de l'eau et des glaçons jusqu'à ce que tout soit mixé. Buvez un verre tous les matins et vous serez choqué des effets vivifiants sur votre corps ! 

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